Био Кейл Natural Cool

Бързо замразени. Подходящо за вегетарианци.
Съставки: кейл** (нарязан)
**от контролирано биодинамично производство, не съдържа изкуствени аромати.
Начин на приготвяне: в тенджера задушете нарязан лук в горещо олио и добавете замразения кейл. Добавете 125мл бульон, оставете да заври и гответе на тих огън за 50 -60 минути под капак, като бъркате от време на време. Подправете на вкус със сол, пипер и индийско орехче.
В микровълнова (700 Watt): поставете замразения кейл в затворена кутия с малко вода за приблизително 6 минути. Разбъркайте добре веднъж през това време и още веднъж преди сервиране. Подправете на вкус със сол, мазнина и нарязан лук, след което гответе за още около 3 минути, като разбърквате от време на време.